¿Existen plataformas o aplicaciones que aumentan la alegría?
Hace un tiempo, cuando pensaba en “alegría”, venían a mi mente la euforia, el sobre estímulo, mucha emoción.
Ahora cuando pienso en esa misma palabra, a mi mente llegan imágenes de tranquilidad, paz y calma. ¡Curioso!
Estamos en la era digital y, así como tenemos actividades físicas que nos llenan de dicha, como pasar tiempo con relaciones valiosas, estar en contacto con la naturaleza, bailar, hacer algún hobbie, también se han desarrollado millones de aplicaciones y plataformas en el mundo que buscan incentivar la alegría.
Este es mi top 5 de aplicaciones que aumentan mi alegría y una pequeña explicación de cómo lo hacen:
Spotify is my safe place. Para cocinar, para trotar, para estudiar, para dormir, para meditar, para correr metas… para casi todo, Spotify.
Es la oportunidad de hacer el “sound-track de tu vida”.
La oportunidad de ponerle ritmos e incluso temas a los días, semanas o temporadas.
Contra: Nada. Sí, hay que pagar la versión Premium, pero vale mucho la inversión.
Ejercicios cerebrales gamificados. ¡Lo máximo!
Con esta aplicación podrás ejercitar tu memoria, tus habilidades de pensamiento rápido, matemático, tu flexibilidad, tu atención y habilidad de resolución de problemas.
Te entretienes, compites contigo mismo y le das estímulo a tu cerebro. La recomiendo infinito.
Contra: Debes pagar la suscripción si quieres una experiencia completa.
Esta sí que me hace feliz.
Es una aplicación para hacer seguimiento de biomarcadores del ciclo para personas menstruantes.
Para mí es una razón de gratitud poder hacer seguimiento a mis etapas del ciclo y sus síntomas, pues me muestra mi salud hormonal y lo puedo conectar con otros sucesos, llevar un diario, etc.
Contra: Implica tener el hábito de registrar tu actividad.
Rappi, Ifood para comida rápida y Merqueo (local) para mercar en línea.
Hay personas a quienes les encanta ir a comprar los alimentos, escogerlos, hacer filas para pagar, llegar, limpiar y organizar. Yo no soy una de esas personas.
Prefiero, por mucho, poder pedir en línea y, que de todo ese proceso, solo me corresponda la limpieza y la organización.
Estas aplicaciones me hacen la comida más accesible y menos demorada.
Contra: Ahorrar tiempo implica invertir dinero extra de domicilio.
Facilita liberar la mente y tomar el hábito de meditar, dormir mejor y muchas cosas más.
En días en los que la mente me juega malas pasadas, una notificación de Calm recordándome tomar mis 10 minutos de break o alistarme para descansar, realmente me alivio.
Contra: Puede convertirse en una aplicación más, una notificación más, paisaje.
Este es mi top 5, me encantaría conocer cuál es el tuyo o si alguna vez has pensado en qué herramientas digitales realmente le aportan valor a tu vida a un nivel que puedes decir “me dan alegría”.
Nosotros podemos ayudarte a hacerla realidad.
No tienes que ser un experto en tecnología, de eso nos encargamos nosotros.
Escríbenos aquí si quieres lanzar tu propia plataforma o iniciar con un Producto Mínimo Viable.
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